SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • Dieta na Rzeźbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje waszej rady co do diety na rzeżbe waze 94kg wzrost 184cm bf~20% chiałbym za dwa miechy zacząć wycinke i tu potrzebna mi jest wasza pomoc co i jak by było najleprze może jakieś przykładowe diety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2006-02-14 18:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam tak jak w temacie kupie karty do telefonu SE model k 550i oraz k 750i najlepiej by bylo gdyby obie karty byly 1 giga czekam na propozycje moga byc uzywane byle dzialaly i chodzily bez proplemu nie chcial bym rowniez zabezpieczonych haslem ....!!! pozdrawiam i czekma na pro...

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-06-30 20:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon

    Temat
    Doping

    Siema wszystkim mam już za sobą parę cyklów. Chciał bym teraz zrobić cykl z testosteronem i trenbolonem . Trochę już czytałem o tym ale nie wiem do końca czy sam teść+ tren to dobre rozwiązanie . Czytałem tematy że powinno się do tego dorzucić winstrol. A nie jest tak że jak winstrol to i deke by trzeba było wsiąść?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2024-03-29 12:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan odnosnie diety CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jak obliczylem juz swoje zapotrzebowanie to mam odjac od niego iles kcal? bo w poscie quazara nic o tym nie bylo napisane ale gdzies przecyztalem ze trzeba odjac Co mam zrobic po diecie ckd, i kiedy najlepiej zakonczyc od razu po ladowaniu ,czy tuz przed ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2008-11-16 00:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, mam 2 tonery, nówki, 205zł w sklepie, znajomy mi kupił drugi dostał gratis bo zamowienie było na kilkanaście koła, a sie okazało że moja drukarka to model E120 a nie E210:/ Tak więc sprzedam po bardzo dobrej cenie, ewentualnie moge się wymienić na toner do mojego modelu. GG 3524781

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2009-06-04 15:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC...PILNIE!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    chciałbym aby ktos mi pomugł ułozyć plan treningu mam 15 lat waze 67kg wzrost 173 i chciałym w jak najszybszym czasie wyrobic sobie klatke piersiową plecy i biceps aby w lecie mozna cos było pokazać:):) do dyspozycji mam sztange hantle i 2 razy w tygodniu siłownie w szkole ok30min..prosze o pomoc z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2009-03-23 14:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam myślę nad 2gim cyklem 1wszy składał się tylko z 15 Testa prolo. Mam 20 testa prolo oczywiscie z Jelfy, i 100 mety i myślę jak by to dobrze rozłożyć by było najlepiej(oczywiscie 100 mety to za duzo wiec cos zostanie) i Co na odblok? Clomid? ile kaps? Z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-07-25 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a data ważności

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, mam białko z czerwca zeszłego roku, ostało się jakieś 0.5kg i pytanie jest czy można je jeszcze zjeść? Było trzymane praktycznie cały czas zamknięte ale są jakieś dziurki na opakowaniu a ,i struktura się troszkę zmieniła jest bardziej puszyste. Jak myślicie da sie to zjeść?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2014-01-26 00:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.przychodnia.pl/porady/faq.php3?d=13&sub=11&id_faq=819 Polecam ten link , co by stwierdzić, jak lekarze wiedzą co to np. kreatyna. Pomijam głupotę pytajacego(pewnie lato było blisko).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2004-06-28 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lafay - szerokosc plecow i barkow

    Temat
    Trening w domu

    siema panowie mam pytanko - czy lafay monco poszerzy mi barki i plecy? bo i tak jestem już szeroki w barkach i jak by mnie jeszcze sporo poszerzył to by hu**wo było ;D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2012-07-09 14:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak sobie radzicie z ważeniem produktów podczas układania diety?? Ile waży np,szklanka musli, jedno jajko (tudzież same białko) łyżka oliwy z oliwek itd. Sory jeśli powtarzam temat,jeśli było to poruszane to poprosze o link kogoś kto ogarnia dobrze to forum ;) z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-11-08 23:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG+tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym po cyklu z kretka wziasc AAKG i moze tauryne czy to dobre polaczenie ? jakie dawkowanie by bylo dobre? ile tauryne w DNT i DT i przez jaki okres mozna stosowac AAKG i tauryne? trzeba robic przerwe jak po kretce?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2008-04-17 13:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Mam 20 lat biore co 5dni centa teścia samego chce zejść i nie wiem muszę zrobić odblok żeby wszystko było jak przed startem czy mogę zejść bez odbloku i wszystko wróci do normy Załączam obrazek który akurat testosteron :-? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-31 16:13:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2023-01-31 15:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co z Pawłem.F?

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    czy są jakieś nowe informacje o panu Pawle.F? Wiecie może jak zakończyła się jego sprawa? Było głośno, nagle cisza... hmm......

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2006-05-09 23:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z-Force + X-Pand jak to stosowac razem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam dwa suplementy, X-Pand DYMATIZE 925g i Nazwa DYMATIZE Z-Force 120 kaps. Chciał bym sie dowiedzieć jak to stosować by było dobrze ;D Z gory dzięki za pomoc pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-07-05 09:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Farmadon 10%

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Zmuszony byłem kopic to nie było nic innego i powiedzcie proszę czy to ma ręce i nogi :P nawet jak to fejk to czy siedzi w tym prop

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-05-29 10:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jak w temacie co byscie polecili na 3 cykl? Do tej pory było epithin-e a w grudniu skonczylem Trenavol + Epi. Dieta caly czas jest tylko z masowej poszedlem na obecna redukcje fatu. Co byscie polecili na 3 cykl? czy MASSDROL + OXANAVAR bedzie jeszcze za mocny? Moze X-TREN CEL + Epithin-E ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2012-02-29 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyginający się gryf

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam gryf dł. 185cm firmy YORK miał wytrzymać 125kg a parę razy było na nim 100-105kg (w marcu/kwietniu 2008) i jest wygięty pod kątem 5 st. mam go prostować czy trenować i nie przejmować się tym i jak już się wygnie mocno to kupić nowy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-01-17 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie ginekomasti

    Temat
    Doping

    jakie produkty na cykl zeby nie obudzic sie z cycam do ziemi a zabieg usuniecia min 3000 zl jak zapobiegac juz opanowalem temat a co do cyklu to z jakich srodkow mam wino halo co dodac do tego zeby problemow nie bylo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-10-14 10:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos z palcem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pol roku temu nadpekną mi wskazujacy palec u reki i mialem miesiac go w gipsie, wszystko bylo ok tylko ze po miesiacu od zdjecia gipsu palec mi sie do konca nie zginal, a teraz jak rano wstane to ledwo co nim ruszam, codzienne musze go troche rozruszac ale wraz tez do konca mi sie nie zgina. Co jest??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-04-17 20:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)